Мои профессиональные советы

Каждый из нас имеет резервные возможности, чтобы формировать иммунный ответ на вирусы гриппа и не только!

Оцените свои резервы иммунного ответа на случай встречи с врагом:

Вы редко простываете, не более 2-3х раз в год;
Болеете всегда с повышением температуры, но выздоравливаете за 5-7 дней, не прибегая к антибиотикам;
Вы всегда с температурой остаетесь дома и не бегаете на работу, пока она не нормализуется;
Вы ежедневно пьете много чистой воды до 2,0 литров между приемами пищи;
Вы занимаетесь спортом 3-4 раза в неделю;
Вы часто моете руки в течение не менее 3х минут, и любите это делать. Вы даже контрастно меняете температуру, когда моете руки, чтобы почувствовать прилив энергии;
Вы вообще любите контрастно обливаться по утрам/вечерам целиком;
Вы спите в проветриваемом помещении при температуре не более 18С, всегда;
Вы пьете с начало осени витамин Д и рыбий жир. И делаете это до самой весны;
Вы пьете витамин С по 500 мг в растворимой форме по утрам не меньше 2х недель в каждом месяце с осени до поздней весны;
Вы употребляете много зелени, чеснок, лук и свежие /замороженные ягоды, морскую капусту или морские водоросли и делаете это ежедневно;
Вы не курите;
Вы любите красное сухое вино или глинтвейн в воскресные зимние вечера;
Вы, в каждое зимнее утро и все 3 зимних месяца перед выходом на улицу / перед работой закладываете себе в нос ВИФЕРОН гель/ ИНТЕРФЕРОН гель или закапываете капли ГРИППФЕРОН ( кстати, Вы знаете, что они намного эффективнее, чем известная в народе оксалиновая мазь);
Вы помните , вечерний или утренний чай/кофе с чабрецом, имбирем, корицей активирует у вас уровень защитного интеферона , который нужен в борьбе с вирусами;
У вас всегда в домашней аптечке есть запас: стандарт РЕЛЕНЗА/ТАМИФЛЮ/ или АМИКСИНили ИНГАВИРИН; кстати в аннотации к АРБИДОЛУ перечислен коронаровирус! + стандарт НУРОФЕНа ( для контроля температуры); стандарт флаконов РЕАФЕРОНА ЕС липинт; ПОЛИСОРБ (энтеросгель); витамина С в растворимой форме, таблетки ЦИНКА и капсулы витамина Д;
У вас в аптечке есть запас индивидуальных медицинских масок, которые вы используете, если в доме или на работе появился «больной»;
У вас нет хронических заболеваний, с которыми вы состоите на Д учете в поликлинике. А если такие есть, то вы точно соблюдаете прием базисной (основной) терапии. И уже получили совет вашего врача, что делать с приемом базисной терапией в случае начала острой инфекции гриппа;
Вы прошли ежегодную диспансеризацию, и уверены что количество ЛЕЙКОЦИТОВ в общем анализе крови, уровне глюкозы, холестерина, гемоглобина, билирубина, АЛТ, АСТ, мочевины, креатинина, гормонов щитовидной

железы – и все ОНИ в пределах нормы;
Вы прививаетесь ежегодно от гриппа, и считаете это – правилом хорошего тона и воспитанного современного человека.