Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

«Не в деньгах счастье»: как финансовое положение влияет на здоровье человека?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
rutube.ru

Принято считать, что деньги – далеко не главное в нашей жизни. Это и правда так, счастье точно не только в них. Появилось, однако, исследование, которое показывает, что финансовое состояние человека может повлиять на его психическое (и не только) здоровье.

Что такое «финансовое благополучие»?

Финансовое благополучие – это состояние, когда человек может полностью удовлетворить базовые потребности, да и в целом потребности, которые связаны с деньгами. Вы будете чувствовать себя в безопасности, если всё хорошо с финансами, не будет слишком сильного стресса из-за денег, поэтому получится комфортно наслаждаться жизнью.

Недостаточно получать нормальную зарплату, чтобы быть финансово благополучным. Важно уметь правильно распределять финансы, контролировать их, использовать семейный бюджет с пользой для всех членов семьи, а также обдумывать крупные покупки и не совершать импульсивные. Задолженность по кредитной карте и по кредитам, резкое повышение расходов по тем или иным причинам (больной родственник, сломанная машина, ремонт, рождение ребенка), уменьшение зарплаты – всё это может повлиять на ваше состояние.

Долги и финансовые проблемы могут ужасно сказаться на здоровье. Чем больше долгов, тем хуже здоровье.

Финансовое благополучие влияет на психическое здоровье?

Связь между деньгами и психикой, к сожалению, тесна. Эксперты обнаружили, что стресс, вызванный денежными проблемами, может стать хроническим или длительным. Также было выяснено, что проблемы с деньгами – очень распространенный источник стресса для многих взрослых людей. Он распространен даже сильнее, чем проблемы в семье и на работе. Такой тип напряжения может вызвать подавленность и даже депрессию.

Люди, которые уже страдают психическими расстройствами, признаются, что деньги играют довольно важную роль в том, как проявляется их заболевание. Чем хуже с финансами, тем хуже с психическим здоровьем. Эксперты обнаружили, что люди с постоянными финансовыми трудностями в три раза чаще думают о суициде.

Здоровье зависит от денег или наоборот?

Есть, кстати, и обратная зависимость. Если с одним не всё в порядке, то это влияет на второе. Ухудшается здоровье? Уменьшается и доход, а важных трат становится всё больше. В какой-то момент такая зависимость одного от другого может привести к принятию и жертвенности. «Зачем что-то делать, если всё равно что-то ухудшается?»

Влияние на физическое здоровье

Высокий уровень стресса из-за финансов – причина, почему может ухудшиться физическое здоровье. Я уже писал некоторое время назад о психосоматических заболеваниях, и в такой ситуации они проявляются довольно часто. Ослабляется иммунная система, возникают проблемы с пищеварением и со сном, аритмия, головная боль, повышается давление.

Из-за финансового стресса у людей в два раза больше шансов иметь плохое состояние здоровья. Это заставляет тратить еще больше денег на лечение, анализы, осмотры и прочее. Если положение уже затруднительное, то стресс только усиливается.

Нездоровые механизмы преодоления стресса тоже приводят к трате лишних денег. Употребление алкоголя, курение и переедание тоже занимают заметную часть бюджета, если у человека есть одна или даже несколько таких вредных привычек.

Как улучшить финансовое благополучие?

Возможно ли выйти из этого круговорота проблем? Да, можно. Чтобы улучшить состояние здоровья, придется улучшить и финансовое положение. Существует множество причин, почему у людей не получается сделать, но часто бывают и ситуации, когда человек сам не собирается решать свои проблемы или не понимает, что именно идет не так.

Вот на что стоит обратить внимание, чтобы улучшить финансовое положение:

  1. Обратите внимание на расходы. Посмотрите, на что привыкли тратить, и подумайте, какие расходы можно сократить. Можно вести дневник расходов, чтобы было более просто определить, куда уходит значительная часть бюджета. Сравните уровень дохода и образ жизни, а потом сделайте выводы, есть ли соответствие.
  2. Обратитесь за помощью. Нет ничего плохого в том, чтобы просить о помощи, когда она нужна. Нет, речь не про «дай денег» (это поможет, но ненадолго), а про книги, уроки и курсы, а также про эксперта, который проанализирует расходы и подскажет, что с ними делать.
  3. Самостоятельно составьте бюджет. Записывайте все свои расходы. Как я и говорил, благодаря этому проще разобраться, что покупать нужно, а что – нет. Будет и самоорганизация: когда приходится контролировать каждую потраченную копейку, тратить эти «копейки» не захочется в том количестве, в котором привыкли.
Регион: Виргиния
Город:

Специалисты готовы помочь (1):

Так и не записались к врачу?

ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставить комментарий

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ