Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.

Не забудьте дневник или как подготовиться к визиту к диетологу

MATERLIFE
0 коментарий
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Фото: unsplash.com

Сонливость, усталость, перепады настроения, желание скорректировать свой вес – повод посетить диетолога, нутрициолога.

Возможно причины недомогания кроются в не правильном питании. Консультации диетолога помогает не только корректировать вес.

Подготовка к консультации нужна для максимального эффекта:

  1. Пищевой дневник. Запишите, что вы ели и пили в последние 2 недели. Особенно если вы хотите скорректировать свой вес. Это поможет подобрать подходящий рацион.
  2. Сделайте общий анализ крови, который покажет количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и гемоглобина в крови. Эндокринолог-диетолог попросит сдать анализ на определение уровня гормонов щитовидной железы, потому что лишний вес часто появляется в результате нарушений работы этого органа.
  3. Подготовьте список пищевых добавок, лекарств, витаминов, которые вы принимаете. Запишите название и дозировку, чтобы информировать доктора.
  4. Принесите на консультацию свою медицинскую карту.
  5. Запишите вопросы, которые вы хотите задать доктору.
  6. Попросите порекомендовать вам книги, информационные ресурсы.
  7. Для чего я хочу похудеть? Диетолог – это не просто клинический врач. На своей консультации он поможет Вам сформировать верную и стойкую мотивацию для похудения.
  8. Не стесняйтесь. Уточняйте, задавайте вопросы, просите дать вам распечатку рекомендаций.
  9. И последнее. Если у Вас есть полис добровольного страхования, то перед приемом уточните в вашей страховой компании, сможет ли она покрыть Ваши посещения диетолога.
Регион: Виргиния
Город:

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий