Загрузка...С чем у вас ассоциируется МЕЛ?
Со скрипом школьной доски в тишине урока? Рисунками на асфальте, детской игрой в «классики»? Или с желанием его съесть?
В социальных сетях зарождается новый тренд – люди аппетитно хрустят мелом, смакуют, перемазанные белой крошкой! Что это? Хайп или массовое расстройство пищевого поведения?
Продавцы моментально отреагировали на появившийся спрос и предлагают мел и глину даже для беременных, даже со вкусом шоколада, уверяя нас, что это милые прихоти будущей мамы!
Так ли это?
Миф 1. Тяга к мелу – дефицит кальция в организме.
Это не совсем так.
Миф 2. Гормоны при беременности диктуют желание есть мел.
Влияние высокого уровня гормонов на психоэмоциональную сферу женщины при беременности бесспорно, но к поеданию мела не имеет никакого отношения.
Миф 3. Натуральный мел безопасен и восполняет дефицит кальция.
Химическая основа мела – карбонат кальция (из которого всасывается не более 2%) и немного магния. Плюс остатки морских раковин и других древних залежей. И это – состав необработанного мела, того, что добывают в карьерах. Перед тем, как дойти до покупателя в товарном и ровненьком виде, мел будет обработан не слишком полезными веществами.
В медицине есть понятие пикацизм – расстройство пищевого поведения, в результате которого человек испытывает тягу к несъедобным вещам – мелу, глине, бумаге и т.д.
Но пикацизм – не прихоть, а симптом дефицита железа! А еще витаминов Д, А и группы В.
Если Вы с вожделением смотрите на кусочек мела, особенно если ожидаете или планируете малыша, ищите и компенсируете дефицит железа, микроэлементов и витаминов. Получить и усвоить кальций из продуктов питания несложно.
А мел оставьте для творческих идей!
ЧИТАЙТЕ МАТЕРИАЛЫ АВТОРА:
Ведение беременности: платно или бесплатно?
Можно ли самостоятельно “качать” мышцы тазового дна?
*** *** ***
Страничка автора на сайте клиники
Лучшие врачи: мы здесь, чтобы помочь
Специалисты готовы помочь (28):
Так и не записались к врачу?
ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!
1 коментарий
Ем – и буду есть. И точка.
Препараты железа не переношу (тошнота и пр. нежелательные реакции). К тому же, мел экономически более выгоден. Насчёт гипотетического вреда для здоровья – мне “по барабану”.