Омега 3 при беременности

История с приема!

-“Знаете, а мне врач отменил Омега 3, как только встала на учёт!
-ПОЧЕМУ?
-….”

Вот и у меня недоумение! Омега-3 (ЭПК и ДГК) необходимы для нормального функционирования организма во время беременности и внутриутробного развития ребенка.
Они участвуют в:

формировании мозга и нервной системы.
сетчатки глаза.

Дефицит Омега 3 приводит к нарушению баланса простагландинов. Их чрезмерная концентрация может провоцировать выкидыш, а приём Омега3 с самого начала беременности позволяет минимизировать эти риски.
Омега-3 является эффективным средством профилактики гестоза, так как улучшают “текучесть” крови и способствуют нормализации давления за счёт.
Дети, получающие необходимое количество ДГК, имеют более высокие способности к обучению. Они лучше запоминают новую информацию и легче адаптируются в обществе.
Ежедневный Омега-3 позволяет предотвратить послеродовую депрессию. По своей эффективности эти препараты превосходят многие успокоительные. При этом они безопасны для здоровья.
Кроме этого, прием Омега-3 после родов позволяет обеспечить их необходимую концентрацию в молоке.
Чтобы обеспечить суточную потребность в Омега 3 (наш организм их не производит!!!), нужно употреблять более 300 гр жирной рыбы холодных морей ежедневно! Это при условии, что Омега 3 в этой рыбе сохранилась! Практически невозможно!
Поэтому, считаю прием Омега 3 до беременности и в течении всей беременности необходимым!
Если Ваш индекс Омега 3 до беременности менее 8%-Вы вступаете в беременность с дефицитом, и дозировка Омега 3 будет более 2 гр в сумме DHA и EPA.
Если индекс Омега 3 – 8%и более, то Ваша дозировка 1,5 гр ежедневно.
Беременности без проблем Вам!

Заюкова Оксана Святославовна

Врач высшей категории. Акушер-гинеколог, маммолог, врач УЗИ-диагностики. Отметила 25-летний юбилей профессиональной деятельности. Работает в многопрофильном медцентре «Клиника БОЛЬНИЧНАЯ» (г. Томск), активно использует возможности телемедицины, ведя онлайн-консультации. Помогла тысячам своих пациентов избавиться от женских недугов и обрести радость материнства. «Я восхищаюсь многогранностью женского организма, - говорит она, - той силой, которой обладает каждая женщина. И в то же время понимаю, сколь хрупок механизм ее здоровья, в каких тонких настройках он нуждается. Если бы вы знали, сколь запутаны, порой, бывают «следы» заболеваний - каждую историю расследуешь как детективную, находя причину. Истории разные, а причины зачастую – одинаковые. Если все удается, то ещё на одну счастливую женщину в мире становится больше. Хочу пожелать своим читателям для сохранения активного долголетия, здоровья и бодрости, использовать современные технологии и огромную базу знаний, которую накопила медицина. Не бойтесь верить в силы своего организма!»

Регион: Виргиния