Загрузка...Считается что дефицит половых гормонов присущ женщинам 45+, кстати, по ВОЗ относящихся к категории “средний возраст”.
На самом деле, мне часто приходится сталкиваться с дефицитом половых гормонов у более молодых женщин. С чем это связано – тема для отдельного разговора.
А как понять, есть ли снижения половых гормонов. Для начала, как может проявляться дефицит эстрогенов.
Нашла такие простенький тесты, делюсь с Вами, может кому-то пригодиться!
Итак, оцениваем ответ в баллах: 0-никогда, 1- очень редко, 2-умеренно, 3-часто, 4-постоянно.
- Волосы на голове стали “другие”: редеют, тонкие, плохо укладываются.
- Вокруг губ появились морщинки.
- Стали расти волосы на лице.
- Появилась сухость глаз, частые раздражения, дискомфорт при ношении линз.
- Изменился тонус молочных желез.
- Постоянно чувствую себя уставшей.
- Постоянно подавленное настроение.
- Светлые менструальные выделения.
- Изменилась длительность менструального цикла.
- Снижено либидо.
Оцениваем результат:
- 10 баллов – уровень эстрогенов достаточный.
- 10-20 снижен.
- 20-40 – выраженный дефицит.
Дополните это “щипковым тестом” – ущипните кожу вокруг глаз, или, на тыльной поверхности ладони (не до синяка). Если складка расправилась мгновенно – эстрогенов достаточно.
И, в завершении, проверьте рН вагинально тест-полосками- 4.4 – нормальный уровень эстрогенов!
Конечно, эти симптомы могут быть и при других дефицитах и заболеваниях. В любом случае, если Вы набрали более 20 баллов-это повод обследоваться.
Специалисты готовы помочь (1):
