Загрузка...Итак, мы подошли к вопросам: как восполнить дефицит гормонов, если не гормоны, то что если гормоны – какие, сколько и когда?
Сегодня пост о не гормональных методах лечения, так как часто женщины не хотят принимать МГТ, но недовольны качеством жизни в менопаузе.
Это Ваше право! Задача врача помочь и в этом случае тоже.
Что рекомендую я женщинам, выбирающим не МГТ:
- Пересмотреть и сбалансировать по калорийности, достаточному уровню белков, полезных жиров питание, снизить потребление углеводов, повысить физическую активность, сохранять ОТ не более 80 см.
- Обязательное восполнения дефицитов железа, витаминов, вит Д, держать индекс Омега 3 на уровне 12%.
- Нормализовать сон для поддержания уровня гормона роста. Поможет триптофан 50-100мг утром до еды курсами.
- Соевые изофлавоноиды, например “Иноклим” курсами по 3-4 мес.
- Витамины группы В: В6-10-40мг, В2-15-30мг, В12-250-500 мкг/сутки.
- Необходимые микроэлементы: Магний 400-800мг, лучше в форме глицината магния; Селен и Цинк курсами по 1 мес.
- Ресвератрол, растительный антиоксиданты и ингибитор злосчастной ароматазы 1000 мг в день курсами.
- Пептидные биорегуляторы. Есть российские пептиды Хавинсона и японский препарат с “российскими корнями” “Мелсмон”(схемы введения разные). В комбинации с устраненными дефицитами работает, хоть и считается в мире доказательной медицины “препаратами с недоказанной эффективностью”. Применяется комбинация нескольких пептидов курсами по 2-3 мес. Цена “кусается”-в среднем, на курс выходит около 20-24 тыс. руб.
- В лечении приливов использую препараты β—аланина 400 мг/сутки, витамина Е – 300-500 мг и антидепрессанты.
- Селективные эстрогены-рецепторные модуляторы- вещества, избирательно стимулирующее рецепторы эстрогенов.
- Всегда напоминаю пациентам: полноценно восполнить дефицит гормонов могут только гормоны!
Выбор метода остаётся за женщиной.
Р. S. Не пытайтесь лечиться самостоятельно, это опасно!
Врач высшей категории. Акушер-гинеколог, маммолог, врач УЗИ-диагностики. Отметила 25-летний юбилей профессиональной деятельности. Работает в многопрофильном медцентре «Клиника БОЛЬНИЧНАЯ» (г. Томск), активно использует возможности телемедицины, ведя онлайн-консультации. Помогла тысячам своих пациентов избавиться от женских недугов и обрести радость материнства. «Я восхищаюсь многогранностью женского организма, - говорит она, - той силой, которой обладает каждая женщина. И в то же время понимаю, сколь хрупок механизм ее здоровья, в каких тонких настройках он нуждается. Если бы вы знали, сколь запутаны, порой, бывают «следы» заболеваний - каждую историю расследуешь как детективную, находя причину. Истории разные, а причины зачастую – одинаковые. Если все удается, то ещё на одну счастливую женщину в мире становится больше. Хочу пожелать своим читателям для сохранения активного долголетия, здоровья и бодрости, использовать современные технологии и огромную базу знаний, которую накопила медицина. Не бойтесь верить в силы своего организма!»
Регион: Виргиния
Специалисты готовы помочь (1):
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
