Загрузка...Техника исцеления через давление на особые точки тела базируется на понимании энергетических потоков в организме и является эффективным методом борьбы с болями и заболеваниями.
Стимуляция потока энергии и выделение естественных гормонов происходит при использовании акупрессуры, которая направлена на открытие так называемых «энергетических меридианов». Знание расположения аккупрессурных точек на теле помогает успешно лечить мигрень и различные виды боли.
Восточная медицина научила нас использовать нажатие собственными пальцами на особые точки на теле и вдоль меридианов для определения источника болезни и ее лечения.
Совет: для уменьшения головной боли важно массировать точки нажатия в течение определенного времени. Необходимо экспериментировать с разными точками, чтобы определить, какие из них эффективнее.
Не забывайте, что некоторые точки могут быть болезненными, но продолжайте массаж до тех пор, пока они не перестанут реагировать на ваше прикосновение. Концентрируйтесь на тех точках, которые приносят наибольшее облегчение.
МЕТОД 1: лоб
1. Найдите зону «третьего глаза» — посредине между бровями.
2. Большим или указательным пальцем делайте сильное надавливание, направленное кверху.
3. Продолжайте (примерно минуту или до тех пор, пока не прекратится боль), делая при этом глубокие вдохи.
***
МЕТОД 2: рука
1. Разместите большой и указательный пальцы на перепонке.
2. Сжимайте это место, используя большой и указательный пальцы другой руки. Продолжайте сжимать в течении минуты или пока не прекратиться боль. Дышать при этом нужно глубоко.
3. Поменяйте руки и продолжайте нажимать в том же месте на другой руке.
***
МЕТОД 3: шея
1. Для того, чтобы найти еще две точки, помогающих в борьбе с мигренью, расположите пальцы посередине шеи, на затылке.
2. Двигайте пальцами сразу под черепом в самом верху шеи.
3. Продолжайте двигать пальцами на расстоянии 2,5 – 5 см по шее пока не найдете небольшую впадинку.
4. Слегка отклоните голову назад.
5. Нажимайте большим пальцем на эту впадинку приблизительно 2 минуты или пока не прекратиться боль. Делайте глубокие вдохи при выполнении нажатий.
MATERЛАЙФ — онлайн газета по медицинской и околомедицинской тематике, а также о здоровом образе жизни.
Специалисты готовы помочь (8):
Так и не записались к врачу?
ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!
