Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

ЭНЕРГЕТИКИ: польза, вред, альтернативы. Интервью с эндокринологом

0 коментарий
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Фото: unsplash.com

Масёрова Татьяна Александровна – эндокринолог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики в томской клинике «Центр Семейной Медицины» группы компаний «Санталь». К ней можно обратиться по вопросам лечения заболеваний, связанных с избытком или недостатком массы тела, проблем с щитовидкой и надпочечниками, а также по исследованию состояния внутренних органов, сосудов, мягких тканей, щитовидной железы…

Наш сегодняшний разговор с доктором – о пользе и вреде энергетиков, о том, кому они нужны и кто чаще обращается к врачам с побочными эффектами от их чрезмерного употребления.

Какой состав у энергетиков?

Кофеин и таурин в энергетиках, как правило, содержатся в огромных количествах, а также витамины группы B, витамин С, женьшень и гуарана.

Есть ли польза от энергетиков?

Да, есть. Кофеин и таурин в разумных количествах могут быть полезны. Они повышают работоспособность, ускоряют метаболизм и расщепляют жир.

Чем вредны энергетики?

Кроме пользы, существует и вред. При частом употреблении энергетиков в большом количестве оказывается влияние на многие системы в организме. Аритмия, проблемы со сном, депрессия (истощение нервной системы), повышение артериального давления, раздражительность, привыкание, риски аллергических заболеваний, повышение уровня сахара в крови, дрожь в коленях и учащенное сердцебиение, болезни ЖКТ (язвенная болезнь желудка).

В какой момент вред энергетиков перекрывает их пользу?

На самом деле, довольно быстро энергетики становятся настолько вредными, что про пользу можно забыть. После резкого повышения работоспособности идет настолько же резкое истощение, когда человек не понимает, что организму нужно восстанавливаться, и увеличивает дозировку, нанося себе ущерб.

Как долго они действуют?

Они действуют недолго, всего 3-4 часа, но «восстанавливаться» после них всё равно нужно.

Кто чаще всего обращается к Вам с проблемами от частого употребления энергетиков?

Чаще всего обращаются те, кто нуждается в энергетиках в связи с жизненными обстоятельствами. Студенты или молодые родители, пытающие совместить всё и сразу, например, выучить материал к экзаменам, поработать или обеспечить максимальный комфорт своему маленькому ребенку.

Расскажите о самом странном случае, когда энергетики или другие средства для повышения бодрости или работоспособности повлияли на здоровье человека.

Самый странный случай произошел со студентом медицинского вуза. Второкурсник, готовясь к экзаменам, решил колоть себе кофеин подкожно, чтобы подолгу оставаться бодрым. Идея, мягко говоря, не из лучших, и результат не заставил себя долго ждать. Из-за передозировки кофеина и странного способа введения (да, он тоже играет немаловажную роль) началась фибрилляция предсердий. Сейчас с ним всё хорошо, но такими вещами заниматься в любом случае нельзя, даже если на кону экзамен.

С чем чаще всего обращаются пациенты с «побочками» от энергетиков?

Чаще всего приходят пациенты с тремором конечностей и тела и с истощением нервной системы. Тремор конечностей возникает из-за гипервитаминоза витаминами группы B, а истощение нервной системы – из-за кофеина и таурина.

Существует ли какая-то альтернатива энергетикам?

Часто поступает вопрос «Если не энергетики, то что?». Сироп или настойка женьшеня или лимонника обладают похожими свойствами. Элеутерококк тоже может помочь.

Правда ли энергетики настолько вредны, что их нужно запретить?

Я считаю, что они не вредны, если использовать их с какой-то разовой целью. Ничего страшного не будет, если подходить к этому с умом, пить их в крайних случаях и восстанавливать организм после употребления.

Итог

Энергетические напитки – это опасно, когда их употребляет человек, не знающий или не желающий знать о том, как и за счет чего они действуют. Подобные решения имеют место в крайних случаях (ну, например, важный экзамен, после которого будет возможность «восстановиться») и в небольших количествах. Существует немало альтернатив этим напиткам, чтобы избежать привыкания и побочных эффектов. Если усталость стала хронической, стоит задуматься не о временном решении, а о поиске причины. О возможных причинах усталости читайте тут.

Регион: Виргиния
Город:

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий